Q鸭蛋和鸡蛋哪个更适合减肥的人吃
2020-05-24
描述：
鸭蛋和鸡蛋哪个更适合减肥的人吃
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
鸭蛋和鸡蛋含的营养都很丰富，在减肥时都可以适当食用，不过鸭蛋和鸡蛋相比，在减肥时，吃鸡蛋对减肥更好一些。因为虽然鸭蛋含的热量也不是太高，不过鸭蛋一般都是经过加工后才吃的，多数是经过腌制成咸鸭蛋食用，咸鸭蛋含的热量和盐都比较高，所以不适合减肥时食用。在减肥时吃鸡蛋最好选择水煮蛋吃，煎蛋或者炒蛋不太适合减肥时食用。
相关问答
-
Q减肥的人吃鸡蛋还是鸭蛋比较好
A减肥的人吃鸡蛋或者鸭蛋都是可以的，这两种蛋类里面都含有优质蛋白质，可以迅速的补充
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥吃鸡蛋还是鸭蛋
A一般情况下在减肥期间还是建议吃鸡蛋的。因为鸭蛋中富含有较多的脂肪以及胆固醇，是不
潘宇
副主任医师
-
Q咸鸭蛋适合减肥吃吗
A咸鸭蛋不适合减肥吃。咸鸭蛋所含的盐分较高，如果身体摄入的盐分过多，会使得渗透压
张风芝
主任医师
-
Q鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值高
A鸡蛋相对来说营养高于鸭蛋。鸡蛋鸭蛋主要的营养在蛋白质，鸡蛋里面的蛋白质优于鸭蛋里
刘燕
副主任医师
-
Q鸭蛋减肥好还是鸡蛋减肥好
A鸡蛋和鸭蛋都是有一定的减肥效果，里面含有的蛋白质比较的高，脂肪比较低，能够补充人
潘宇
副主任医师
-
Q鸭蛋还是鸡蛋减肥效果好
A鸡蛋和鸭蛋有一定的减肥效果。它们含有高蛋白和低脂肪，可以补充人体所需的营养，而不
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥吃鸡蛋好还是鸭蛋好
A建议患者在减肥期间吃鸡蛋。因为鸭蛋中有大量的脂肪以及胆固醇，对减肥没有效果。而且
吴光秀
副主任医师
-
Q鸡蛋适合减肥的人吃吗
A一般情况下鸡蛋是比较适合减肥的人吃的，因为鸡蛋的热量特别的低，通常不会导致减肥者
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的人应该吃鸡蛋还是鸭蛋
A减肥的人吃鸡蛋或者鸭蛋都是可以的，这两种蛋类里面都含有优质蛋白质，可以迅速的补充
潘宇
副主任医师
-
Q减肥的人可以吃新鲜的鸭蛋吗
A减肥的人是可以吃新鲜鸭蛋的。鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋等蛋类富含蛋白质，可以帮助我们增强免
赵月霞
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服