Q老人吃三文鱼有什么好处
男 2020-06-15
描述：
老人吃三文鱼有什么好处
A
- 孙海霞 呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院 三级甲等
医生回答：
老人吃三文鱼一般可以补充身体中所需要的蛋白。三文鱼里面有很多的不饱和脂肪酸，可以帮助皮肤进行锁住水分的，而且具有一定的滋润保湿的功效，里面还有一些维生素e，可以有效的缓解皮肤的衰老，而且可以有效的降低胆固醇，防止出现心血管疾病.而且还可以有效的预防老年痴呆，年龄越大可以适当的使用，尽量不要吃的太多，而且一定要注意饮食的合理。
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