Q孕期吃百香果好不好？

怀孕期间建议多吃维生素成分多的西番莲，不仅能提高孕妇的免疫力和抵抗力，还可以预防感冒。感冒期间，建议补充维生素、矿物质成分等营养成分，使胎儿在腹中能够身体骨骼、智力等各方面得到很好的的发展。建议平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，注意均衡营养，多吃瘦肉、动物肝脏、乳制品、豆制品、鱼和鸡蛋来提供营养。如果孕期少吃少喝，孕妇的营养素摄入就不能达到要求，导致营养不良，若需控制饮食，最好在医生或营养师指导下进行。