Q木耳的功效 2020-08-12
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木耳的功效

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

木耳的功效有很多,木耳是一种非常有营养的食物,里面含有较多的铁、维生素k等各种营养元素,同时还含有蛋白质和其他的矿物质元素,能够起到滋阴补肾、补血活血的功效,同时还可以润肺益气。适当的吃点木耳对身体是有好处的,也可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘等疾病的出现。木耳也可以用来辅助治疗高血压高血脂等各种疾病。

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