Q健脾胃的食物和水果有什么 2022-07-30
描述:

健脾胃的食物和水果有什么

A
张子义 中医内科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

健脾胃的食物有山药、莲子、猪肉等,水果包括大枣、苹果、香蕉等。
山药、胡萝卜等蔬菜能够健脾益气,刺激肠胃道蠕动,促进消化功能。莲子、小麦、糯米、甘薯、蚕豆等杂粮能够健脾益中。猪肉、鸡肉等肉类富含丰富的蛋白质,也能够补中益气。其次,苹果能够健脾益胃、生津止渴,对腹泻便秘患者有很好的缓解效果。香蕉含有丰富的蛋白质、钾、维生素等,且其热量低,膳食纤维高,能够清热润肠健脾胃。
但是,食物只是起辅助作用,若病情严重,要尽快前往正规医院就诊,遵医嘱使用药物治疗来缓解症状。

相关问答