Q怀孕4个月孕妇能吃酸菜鱼吗 2020-08-23
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怀孕4个月孕妇能吃酸菜鱼吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕4个月孕妇一般可以适当的吃一些酸菜鱼,鱼肉当中通常会含有很多的蛋白质,能够补充身体所需要的营养,但是酸菜鱼可能会比较辣,因此尽量不要吃得太多,以免导致身体出现上火的情况。怀孕期间在饮食上尽量以清淡为主,可以吃清蒸鱼或者是瘦肉以及牛奶等食物,并且也可以适当的增加一些蔬菜水果的摄入,保证食物的多样化以及营养均衡。

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