Q甘薯能减肥吗 2020-08-13
描述:

甘薯能减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

甘薯能够帮助减肥,因为吃了甘薯之后能够增强饱腹感,减少其它食物的摄入,从而能够帮助人们减肥。因此,对于想要减肥的人群来说,甘薯是一个比较好的选择,但是也不要吃太多,以免造成消化不良。除了能够帮助减肥,甘薯还具有通便的作用,所以对于经常被便秘所困扰的人群来说,可以通过吃适量的甘薯来有效缓解便秘的症状。

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