三高人可不可以吃海鳗鱼

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Q三高人可不可以吃海鳗鱼 男 2019-03-06

描述：

父亲就在前几年得了高血压，高血脂，高血糖属于三高人群。好多东西都不敢让他吃最近得了些鳗鱼。请问三高人群能吃河鳗鱼吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

鱼属于瘦肉，含有高蛋白食物。高血压患者可以吃鱼。需要坚持低盐饮食，不要吃得太油腻，加强锻炼。选择长效抗高血压药物进行抗高血压治疗时，应注意生活和饮食，严格低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜和优质蛋白质，每天进行一定量的体育锻炼。注意监测血压。对于三高人群来说饮食应该以高营养，低热量，低脂肪为主。和曼鱼当中含有丰富的蛋白质但是脂肪含量和热量是非常少的，所以是比较适合三高人群吃的。但是一定要注意也不要大量的食用和鳗鱼，食之有度才对身体是有好处的。另外三高人群还应该多注意加强体育锻炼。