高胆固醇血症怎么预防

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Q高胆固醇血症怎么预防 男 2021-01-20

描述：

我儿子平时比较喜欢吃油腻的食物，我害怕会引发高胆固醇血症，请问高胆固醇血症怎么预防？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

要想有效的预防高胆固醇血症，需要做到以下几点：
1、如果孩子平时比较喜欢吃油腻的食物，一定要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，促进体内脂肪的消耗。
2、严格的控制饮食，避免经常吃油腻的食物，特别是动物肝脏等富含胆固醇的食物，一定要少吃。
3、如果存在吸烟、喝酒等不良习惯，还需要戒烟、戒酒，减轻血管的损伤。