Q茼蒿的营养价值是什么 2020-12-02
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茼蒿的营养价值是什么

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

茼蒿作为常吃的一种蔬菜,具有丰富的营养价值,里面不仅含有丰富的蛋白质,还包含氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素c等多种营养物质。适量吃茼蒿可以起到健脾消肿以及清热解毒的功效。对于感冒肠炎便秘消化不良或者腹痛等一些症状有很好的缓解作用,另外茼蒿里面所含的多种氨基酸,还能够起到养心安神的作用,能够降低血压

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