Q芝麻海苔吃多了会上火吗 2020-05-18
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芝麻海苔吃多了会上火吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芝麻海苔吃多了不会上火的,芝麻具有润肠通便的功效,还有一定的补血作用,而海苔富有丰富的碘,能够补充人体需要的营养物质,对于再美味、再营养的食物都不要多吃,吃多了反而会有一些副作用。平时经常上火的人群,饮食上一定要忌食一些辛辣刺激的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时还要注意休息,避免过度熬夜,容易导致内分泌失调,引起上火。

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