Q减肥可以吃凉拌木耳吗
2020-05-15
描述：
减肥可以吃凉拌木耳吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥是可以吃凉拌木耳的。凉拌木耳对减肥是没有任何妨碍的，而且木耳还具有很好的通肠润便的作用，对减肥还具有一定的帮助。在减肥期间注意要不要吃一些油腻的食物，不要吃一些刺激性的食物像麻辣烫、火锅、路边摊一类的食物，这些是不可以吃的，不然很容易造成减肥障碍。在减肥期间要加强进行运动，才能够达到更好的瘦身效果。
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