Q坐月子可以吃蛋糕吗？

蛋糕里的动物奶油含有维生素A、维生素D、钙等。可以补充身体所需的营养。吃适量的蛋糕不会刺激你，蛋糕的营养取决于原料，但不要吃得太多。建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，不要吃寒凉的食物。产后多做些收腹提臀的动作，多下床活动，饮食要多样化，如果给宝宝哺乳的话，那么可以多喝些汤，增加乳汁。保持良好的心情，不要同房性生活，一定要保证充足的睡眠时间。