如何改善脑动脉硬化

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Q如何改善脑动脉硬化 男 2019-01-05

描述：

我的老公最近血压升高，睡觉起来总是迷迷糊糊的，去医院检查医生说是因为脑动脉硬化导致的迷糊，请问怎样改善脑动脉硬化？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

动脉硬化是随着年龄增长的正常生理过程。如果有一些不良习惯，脑动脉硬化的发病率会增加，血管周围会出现斑块和血管狭窄，斑块脱落和血管狭窄会在一定程度上阻断脑血管和缺血性脑血管疾病。在日常生活中，人们应该戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的情绪。控制血压、血脂、血糖等脑血管疾病的危险因素。首先，应该降低血压，控制动物脂肪和高胆固醇的摄入，如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等。，避免高糖饮食，多吃蔬菜、水果和海带，控制体重，最好戒烟戒酒。