Q吃柚子对感冒好不好

25岁 2019-05-15
描述:

今天我感冒了,然后被家人禁止吃很多的东西,比如饮料、生冷的东西,但是总不能什么都不吃吧,我现在想吃柚子,吃柚子对感冒好不好?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

柚子是一种众所周知的水果,里面含有丰富的维生素C,可以起到补充水分、滋润喉咙的功效,所以在感冒期间适量吃一些柚子有益于病情的康复,但是也不要过量,还要注意不能够吃生冷的,最好可以使用热水泡一下,烫一下,然后再吃。一天吃一个已经是足够了,对于感冒的话,应合理饮食,一定要注意多喝点热水,多吃一些易消化、具有营养的食物,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,注意保暖,多休息,保证充足的睡眠。