Q减肥可以吃麻辣魔芋干吗
2020-05-14
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减肥可以吃麻辣魔芋干吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的时候是不可以吃麻辣魔芋干的，一些辛辣刺激性的食物是不利于减肥的，在减肥期间尽量不要吃。想要减肥就多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果想要效果好一点的话，可以吃水煮菜，只要及时的补充蛋白质，可以吃水煮鸡胸肉。最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，要经常外出跑步。
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