怎样判断血液循环不好

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Q怎样判断血液循环不好 女 2021-03-09

描述：

我的手脚经常麻木，而且大多时候都是冰凉的，我怀疑是血液循环不好，请问怎样判断血液循环不好？

: 王永敏血液内科去问诊

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副主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

要想判断血液循环好不好，可以根据出现的症状以及检查的结果来综合分析。
血液循环不好，一般会引起很多不良症状，常见的包括手脚麻木、冰冷、肢体疼痛等。此外，也可以去三甲医院进行毛细血管充盈实验以及血压水平等检查，根据检查结果可以更好地判断血液的微循环状态。
平时可以坚持做一些有氧运动，如瑜伽、慢跑等，可以有效地改善血液循环。