Q冰黑咖啡能减肥吗
2020-05-21
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冰黑咖啡能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
冰黑咖啡对减肥是有一定效果的。因为黑咖啡里面的咖啡因可以帮助人体促进身体的新陈代谢和血液循环，增加热量的消耗从而可以加快脂肪的分解。其次黑咖啡因也有助于燃烧皮下脂肪减少赘肉，对减肥是有帮助的。不能仅仅依靠冰黑咖啡来进行减肥，平时在生活中也要养成一个良好的作息习惯和良好的饮食习惯，对减肥都是有一定的效果。
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