Q减肥吃黄油会胖吗
2020-05-20
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减肥吃黄油会胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥期间过多的食用黄油，会有可能导致发胖的。黄油本身有很高的热量，在减肥期间是不建议食用的。不仅如此，黄油本身脂肪的含量也很高，而且富含有糖分，这些都是不利于减肥的因素。因此还是建议在减肥期间尽量避免食用黄油，可以用一些新鲜的水果蔬菜来代替。水果蔬菜中富含有丰富的维生素以及植物纤维。这些都是人体所需的营养物质，适量的食用不仅可以满足人体所需，还能够起到很好的减肥效果。
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