Q芹菜多吃好吗 2020-07-07
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芹菜多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芹菜多吃对身体不好,因为芹菜偏寒凉吃太多会容易加重胃部的负担,产生消化不良拉肚子的情况,适量吃能够起到降低血压、降低血脂的作用,患有慢性高血压高血脂疾病的人可以吃。芹菜特别适合在夏天吃,能够清热解毒解暑,在吃的时候一定要注意加工煮熟,避免会对消化系统产生刺激,饮食上面得到均衡营养比较好,能够提高身体抵抗力。

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