每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月可以瘦10斤吗?

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Q每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月可以瘦10斤吗? 2020-05-13

描述：

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃黄瓜鸡蛋减肥一个月并不能保证可以瘦10斤。但是经常吃黄瓜和鸡蛋的话，会导致身体变瘦，最重要的还是要根据患者的饮食以及生活作息方式还有运动锻炼等等，如果在这期间经常性的做一些运动锻炼的话，而且在饮食方面对于油脂以及糖分高的食物禁摄入，这样会使身体快速的进行减肥。一个月之内瘦5~6斤都属于正常的现象，不能暴于减肥，这样对身体也会有很大的影响。