Q野生的灵芝有毒吗

根据你所描述的，高血压是指在不同的时间里收缩压连续三次大于140，舒张压连续三次大于90。头晕、视力模糊和全身疲劳等症状很常见。长期高血压也会导致血管硬化。高血压需要定期服药，饮食不能太咸，不能吃油腻，注意休息，不能熬夜，否则血压会上升。此外，不要服用灵芝以避免其他不适症状。注意通过调整一下饮食来改善的。需要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物以及不易消化的食物，而且的话要注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。