Q健身蛋白粉怎么吃 2020-04-09
描述:

我女儿现在正在健身,经常服用免疫蛋白粉,效果还不错,想问健身蛋白粉正确的吃法是什么?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

健身蛋白粉可以在饭后用水冲饮喝比较好的,能够补充身体的能量增强体质,但是不要吃太多,防止身体上火,配合饮食调理也可以加快恢复,要做到营养均衡,不要有挑食的坏习惯,可以多吃一些微量元素钙的食物,配合进行运动。

相关问答