吃熏肉会发胖吗

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Q吃熏肉会发胖吗 2020-06-22

描述：

吃熏肉会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃熏肉是会发胖的，但是减肥期间还是可以少吃一点的，一定不要多吃。虽然熏肉的营养价值比较高，而且也是非常美味的一种食物，但是熏肉中的热量还是比较高的，而且烟熏食物里面含有较多的盐分和一些有害物质，吃多了会对身体造成不良的影响。控制体重最重要的就是减少卡路里的摄入，同时可以做一些减肥操消耗掉身体里多余的脂肪。