Q请问孕妇可以喝芝麻糊吗

妊娠时应该保证热量摄入，但也不能过度高热量饮食，所以一般食物都可以适当进食。芝麻含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。芝麻中含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。 女性在准备怀孕时每天吃点芝麻，一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。芝麻含有较多脂肪，适量进食是可以的，但肥胖者应该适当限制。另外黑芝麻糊可能含有甜味剂，或其他添加剂，含这些物质的食品也要适当少吃。