Q吃完螺蛳粉吃什么水果可以减肥
2020-05-23
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吃完螺蛳粉吃什么水果可以减肥
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在吃完螺蛳粉或者吃完饭以后，可以适当吃些葡萄柚或者吃点猕猴桃、山楂等，这样都有利于增加消化，促进消化和吸收，避免引起肥胖。但最好是控制饮食的摄入量，如果每天吃得多而且还不运动，不管吃什么水果，都达不到真正的减肥目的。所以在控制饮食的前提下多加强锻炼，这对减肥的效果也比较明显。但选择健康的减肥方式，还是需要长期坚持。
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