Q孕妇能喝银耳汤吗
女 2020-04-19
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我已经怀孕三个月了，最近我感觉自己变黑了，想喝点银耳汤，但我怕对胎儿不好，孕妇能喝银耳汤吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇可以喝银耳汤。银耳含有大量的胶原蛋白、维生素、矿物质、纤维素等营养物质，能提高孕妇的免疫力，增强孕妇的体质。此外，银耳还具有滋阴补肾、益气养血的作用。长期食用银耳可延缓皮肤衰老，美白。但是在孕期要适当的喝，不能过量食用，以免引起不良反应。
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