Q芝麻油吃了上火还是下火 2020-05-18
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芝麻油吃了上火还是下火

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

芝麻油属于凉性的食物,是下火的,一般情况下不会引起上火的情况。芝麻油含的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质以及矿物质和微量元素钙、铁、锌等,所以适合所有人食用。芝麻油还可以通便清肠,对于有习惯性便秘的人群来说,经常吃芝麻油可以缓解便秘的症状,同时芝麻油还有丰富的维生素E,还可以软化血管,中老年人可以经常食用。

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