高血脂怎么调理好

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Q高血脂怎么调理好 2020-08-20

描述：

高血脂怎么调理好

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血脂的患者应该清淡饮食，多吃清淡健康的食物，如菠菜、芹菜、紫薯、豆制品、玉米等。需要避免食用高脂肪的食物，例如蛋黄、动物肝脏、油炸食物、甜品等。高血脂患者平时可以进行适当的运动来锻炼身体降低血脂，例如慢跑、游泳等，但是不能过度劳累。高血脂患者如果出现身体不适，建议立即到医院进行检查和治疗，以防耽误病情。