Q苹果促进新陈代谢吗 2020-08-25
描述:

苹果促进新陈代谢吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃苹果是可以促进新陈代谢的。苹果中富含丰富的维生素和纤维素等营养成分,可以促进肠胃消化,有助于新陈代谢,常吃可以起到束身的效果。另外吃苹果还可以降低胆固醇、改善贫血等症状,对人体是非常有益的一种水果。但是苹果中的碳水化合物含量比较低,不能够当做主食来食用。另外苹果中糖分含量太多,有糖尿病的患者应该谨慎食用。

相关问答