健胃消脾可以吃哪些食物

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Q健胃消脾可以吃哪些食物 女 2019-02-15

描述：

我的脾胃也较虚弱，所以想吃一些健胃消脾之类的食物，健胃消脾可以吃哪些食物？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚有很多方面，无论是胃气虚、脾阳虚都会对健康造成严重的危害，脾胃虚弱并不是只有成年人会有，小孩也会存在这样的情况。健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康，如果只是单纯消化不良的问题，可以考虑中成药，常规可以考虑越鞠保和丸之类药物。在饮食方面要注意规律的饮食，保证营养均衡。脾胃虚可以吃①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。