肠胃不好能吃菠菜吗

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Q肠胃不好能吃菠菜吗 男 2021-07-23

描述：

这段时间总是感觉吃了饭之后肚子非常痛，听家人说这是肠胃不好，所以我想要咨询一下肠胃不好能吃菠菜吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好能吃菠菜。
菠菜中含有丰富的微量元素，吃菠菜一般促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收。但是，菠菜中富含草酸钙会比较大，对于肾脏不好的人群来说，最好不要吃。
患有肠胃不好的患者平时要多注意休息，保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣、生冷寒凉的食物。另外，要适当的进行走动，也要适当的在腹部进行按摩。