Q柚子对便秘好吗
男 2021-05-19
描述：
我老公这几日一直出现便秘的现象，我想让老公吃一些柚子，担心会有不良反应，柚子对便秘好吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
柚子对便秘一般是比较好的。
柚子是一种比较常见的水果，含有的维生素以及矿物质含量比较丰富，能够有效增加身体营养，并且可以提高身体的抗病能力。另外柚子中含有的膳食纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，因此吃柚子有助于改善便秘的现象。但也不宜一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
便秘患者在日常生活中也要注意养成良好的排便习惯。
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