Q脾虚湿盛怎么调理饮食
女 2020-12-29
描述：
这几天我皮肤出现了瘙痒的症状，到医院做了检查后，医生说是脾虚湿盛导致的，我想通过饮食上来调理，脾虚湿盛怎么调理饮食？
A
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林春华 中医内科
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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
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医生回答：
脾虚湿盛在饮食上尽量以清淡或者易消化的食物为主，比如喝一些小米粥或者是莲子粥以及红枣粥。另外也可以通过多保暖，也可以每天在睡觉之前用温热水泡脚。
脾虚湿盛可能是由于居住的环境比较潮湿所造成的，还有可能是不良的饮食习惯所引发的，比如经常暴饮暴食或者是吃过油腻的食物。
脾虚湿盛通常会出现面色发黄和浑身乏力以及食欲下降的症状。
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