喂奶期间有什么需要忌口

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Q喂奶期间有什么需要忌口 女 2019-02-17

描述：

我家宝宝出生一个多月了，妈妈说有些东西对宝宝不好，吃东西都要注意。想咨询一下，喂奶期间不能吃什么？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是要忌口的，不仅是为了自己的身体恢复，还是为了宝宝的健康，妈妈吃进去的食物会随着乳汁进去到宝宝的嘴里，若是妈妈不注重饮食，则可能会导致宝宝身体不适。喂奶期间不能吃的食物1、麦乳精，麦乳精是一种以牛奶(或奶粉、炼乳)、奶油、麦精等为主要成分制成的速溶性饮品。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝的身体健康有影响。2、辛辣、刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝的身体健康造成影响，所以在哺乳期间妈妈要严格注意饮食，以免对婴儿身体造成损伤。