Q减肥吃五色青菜都有什么 2020-05-25
描述:

减肥吃五色青菜都有什么

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥吃五色青菜有菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿和豆腐,在减肥的时候要多吃一些含氨基酸的时候,还要少吃一些高热量或者高胆固醇的食物,减期间饮食方面要以多样化为主,要做到早上吃好,中午吃饱,晚上吃少的良好饮食习惯。减肥的时候要以多样化饮食为主,可以祛斑美白,还可以防止身体受到辐射的伤害。减肥的时候不要吃一些辣椒。

相关问答