Q芡实会导致失眠吗 2020-07-18
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芡实会导致失眠吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芡实不会引起失眠,失眠多数是由于患上了神经衰弱引起的,还有可能是因为工作压力比较大,或者是思虑过度等因素的原因,可能会导致睡眠质量下降,还有可能会引起头晕头痛的情况。可以遵医嘱口服营养神经的药物来进行调理,并且保持规律的生活习惯,最好能够适当的参加一些有氧运动,能够缓解压力以及精神紧张,从而起到促进睡眠的作用。

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