Q小孩子可以吃海苔吗 2020-07-24
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小孩子可以吃海苔吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

海苔是一种常见的零食,小孩子是可以吃的,并且大部分孩子都非常喜欢这种食物。海苔对于孩子有一定的好处,因为海苔里面含有大量的尼克酸、核黄素、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,本身的营养价值非常高,可以为人体补充多种营养成分。但是海苔不可以吃的太多,如果让孩子过量食用可能会引起积食的情况,另外海苔里面的盐分和味精也不利于孩子的身体健康。

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