练还阳卧出汗是为什么
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练还阳卧,产生了出汗的现象,属于正常的一种表现。由于在运动的过程中肌肉出现了收缩,产热量增加,就会容易通过出汗的方式来降低人体的体温,如果不出汗,降低人体的体温,就会容易产生发热的表现。在出汗期间,要适量的增加饮水量,补充人体内的水分,避免出现血容量的减少,同时还要注意补充人体内的维生素,提高人体的体质。
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