精子畸形率应该要怎么去改善？

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Q精子畸形率应该要怎么去改善？ 男 2019-04-05

描述：

结婚有两年多了，现在想要小孩了，去医院检查发现我的精子畸形率比较高，请问精子畸形率应该要怎么去改善？

: 周先明泌尿外科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

精子畸形率偏高，跟很多种因素有关系，饮食上多吃高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼虾类、牛奶等，都是日常生活中含蛋白质比较高的，男性多吃可以提高精子的质量，出现精子畸形率高时，早日到正规医院进行相应的检查，找出病因后针对性治疗。精子畸形率高对男性的身心健康都有很严重的危害，男性在平时要注重保养。含锌元素丰富的食物也是可以提高精子质量的，减少精子畸形，比如各类蔬菜水果、海产品等，因为锌元素是精子生成过程中必须的营养成份，对改善精子畸形率也很好。