Q脾胃虚弱能吃黑芝麻吗 2020-07-25
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脾胃虚弱能吃黑芝麻吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

脾胃虚弱可以适当的吃一些黑芝麻,不能吃太多,吃太多黑芝麻可能会加重脾胃的负担,从而导致脾胃更加虚弱。适当的吃一些黑芝麻对身体是有好处的,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸能够起到补肝益肾的功效。另外还含有非常丰富的钙质和铁等微量元素,能够补充人体所需。如果脾胃虚弱,可以适当的吃一些调理脾胃的食物,比如山药,豆浆,白菜等。

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