最近发现舌头变白了,身体也不强壮,我妈妈说看起来是湿气重,想用艾草浸给我泡脚。想问艾草泡脚能去湿气吗?
一般情况下,用艾蒿叶浸泡脚可以去除湿气的。一周一次,效果很好,还可以加入生姜,苏梗,桂枝,一起煮水泡脚,效果要好些,建议在晚上安排浸泡脚的时间。浸泡脚的水温保持在40到45度左右,并且注意少吃一些寒凉食物,注意休息。