Q怀孕期间能吃紫薯吗? 2020-04-08
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我已经怀孕三个多月了,婆婆经常给我买紫薯吃,我本身不喜欢吃,但又不好拒绝她,想问下孕妇可以吃紫薯吗?

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃紫薯。紫薯含有维生素、花青素、硒、钙、磷、铁等多种物质成分,具有补血、抗癌、抗衰老、预防心血管病和润肠通便的作用。但是要适量食用,吃多了肚子容易胀气。建议孕妇在怀孕期间饮食要多样化,营养要均衡,合理搭配。

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