Q蔓越莓干可以和红枣一起吃吗 2020-07-24
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蔓越莓干可以和红枣一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

蔓越莓干可以和红枣一起吃,两者一起搭配的吃,有一定的养生效果,蔓越莓里面含有丰富的维生素c以及黄酮类的物质,可以美容养颜,改善便秘的症状,能帮助体内的毒素以及多余的脂肪排出体外,这是一种天然的抗菌保健水果,可以预防尿道感染,保护肠胃。红枣具有补血健脾的作用,能补充体内的气血,特别的适合贫血,身体虚弱的人群食用。

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