Q小水萝卜会胖吗 2020-08-17
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小水萝卜会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

适量吃小水萝卜是不会胖的。因为小水萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分,可以有效促进人体肠胃蠕动,帮助人体进行消化和吸收,有效缓解便秘消化不良等症状。所以,吃小水萝卜是不会变胖的,反而还可以帮助肥胖者进行减肥,是一种很好的食物,但小水萝卜也不宜多吃,如果一次性吃太多的话,会使肠胃不舒服,严重的会导致腹胀、胃痛等症状。

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