Q吊单杠可以预防驼背吗? 2020-06-07
描述:

吊单杠预防驼背嘛

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

吊单杠并不能预防驼背,但是可以有效的舒展骨骼。对于颈椎腰椎都有较好的拉伸作用。一定要注意,对于驼背的预防大多和自己的坐姿、站姿直接相关,睡觉的时候尽量不要选择较高的枕头,因为这样的睡姿对于骨骼发育十分的不利,可能会导致骨骼生长畸形,建议定期到医院做骨骼方面的检查,必要时可以采用物理治疗方法进行矫正。

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