檀香能帮助睡眠吗
檀香一般能帮助睡眠。檀香是一种珍贵的药材和香料，檀香边材是白色，没有气味，心材是黄褐色，有强烈香气。檀香味辛，性温，无毒，入脾、胃、肺经。具有理气和胃的功效，主要用来治疗心腹疼痛、噎膈呕吐、胸膈不舒等症状。檀香有一定安神静心的功效，可以安抚神经过度紧张、焦虑，使心态趋于平静，在一定程度上可以帮助入睡。但是对于孕妇及经期中的女性要禁止使用。
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