怎样有效快速减掉胸部的肥肉

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Q怎样有效快速减掉胸部的肥肉 女 2019-02-21

描述：

我相对肥胖。因为我的父母很胖，我认为这是遗传的。我从小就吃了很多。我不仅胖，而且胸部有很多下垂的肉。现在很难减少，很容易反弹。如何有效快速地减掉胸部脂肪？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述来看，如果你想很快失去乳房赘生物，你可以考虑去当地的整形美容医院做吸脂手术。虽然这种方法可以达到迅速失去乳房赘生物并引起赘生物的现象，但皮肤会变丑。你还需要做手术移除赘生物。你也可以长期坚持运动，控制你的饮食。他们中的大多数会有很好的效果。建议您一方面积极进行锻炼，可以选择的锻炼方式包括练习俯卧撑，举哑铃等，同时进行一定的饮食控制，如果平时没有锻炼的人能够在1个月左右就见到效果。