Q长期喝豆浆有什么好处吗
女 44岁 2020-05-29
描述：
本人有喝豆浆的习惯，经常喝豆浆对人体有什么好处？
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
适量饮用豆奶补充蛋白对人体有一定的营养和营养作用。不管是牛奶还是豆奶，适度食用对身体都有好处。这是促进健康的一个重要方面，也需要加强锻炼，以利于健康，人体需要从食物中吸收必要的营养素，采用均衡营养的方法来调整自己的需要。
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