Q黄瓜减肥还是西红柿减肥 2020-05-18
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黄瓜减肥还是西红柿减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黄瓜、西红柿都是能够减肥的,而且减肥效果也是比较好的。可以选择不吃晚餐吃黄瓜或者是西红柿代替,这样减肥效果会更加理想。平时也可以多吃一些其他比较容易消化吸收的蔬菜和水果,注意均衡营养的搭配,这样能够更好的帮助减肥。也能够保证身体里营养成分的充足,不会对身体造成太大的伤害,减肥期间还需要注意多喝一些水。

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